Autoestima | Técnica del espejo

La autoestima, es una combinación de ideas y de percepciones que tenemos de nosotros mismos, lo cual se manifiesta en nuestra imagen y nuestros comportamientos. Cuando se nos dice que es importante tener una autoestima alta, debemos tener presente que no se trata…

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Enfermedad crónica | Entorno

Las enfermedades crónicas repercuten no sólo en el paciente sino también en el entorno de éste, la cual puede ser una gran fuente de apoyo para que el paciente afronte su padecimiento. La presencia de un enfermo crónico altera a todos los miembros…

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Atrofia muscular: causas, síntomas y tratamientos

La atrofia muscular es una condición que se caracteriza por la pérdida de masa y fuerza en los músculos. Puede afectar a cualquier persona y tener distintas causas, desde el sedentarismo hasta enfermedades neurológicas más complejas.     En general, se distinguen dos…

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Burnout | Quemarse en el trabajo

El burnout laboral, es un tipo de estrés que provoca daño emocional, llamado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo. Es de creación reciente y está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo…

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Mobbing en el entorno laboral

Tristemente y por desgracia , el mobbing en el entorno laboral, forma parte de una realidad que a mi me ha tocado muy de cerca y como ya he dicho en algún post anterior, me produjo problemas de salud importantes de los que…

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