Vapor facial aromático

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El vapor facial es un maravilloso ritual de belleza que proporciona una limpieza profunda y relajación para tu piel. Al combinar los beneficios del vapor de agua con las propiedades aromáticas y terapéuticas de las flores y plantas, puedes crear una experiencia única para tu piel y tus sentidos. En este artículo, descubrirás cómo hacer un vapor facial aromático con diferentes hierbas y especias, así como las propiedades específicas de cada planta para diferentes tipos de piel.

 

¿Qué es un vapor facial y cuáles son sus beneficios?

 

El vapor facial es un tratamiento de cuidado de la piel que implica exponer suavemente el rostro al vapor de agua caliente.

Se utiliza para:

  • Limpieza profunda: abre los poros para limpiar las impurezas que pueden obstruirlos.
  • Estimula la circulación sanguínea:  mejora la oxigenación de las células y promueve una piel más luminosa.
  • Efecto relajante: puede combinarse con la aromaterapia.

 

Ingredientes para potenciar las propiedades del vapor facial

 

El vapor de agua sobre la piel, es una excelente opción para limpiar y relajar el rostro, pero una de las mejores formas  de aumentar esos beneficios, es incorporar ingredientes extra.

Puedes utilizar plantas, cáscaras de cítricos y/o  especias, para crear tu propia sinergia aromática limpiadora.

Obviamente, tenemos la opción de los aceites esenciales pero en este caso, nos vamos a centrar en ingredientes que tenemos por casa.

 

 

Ingredientes para el vapor facial según el tipo de piel

 

Pieles sensibles

Estas plantas tienen propiedades antiinflamatorias y suavizantes, ideales para pieles sensibles.

 

  • Lavanda: relajante y calmante, perfecta para aliviar el estrés y la ansiedad mientras disfrutas del vapor facial.
  • Rosa: aporta un aroma espectacular, tonifica y calma la piel, ideal para pieles sensibles y cansadas.
  • Manzanilla: posee propiedades calmantes, antiinflamatorias y es especialmente indicada para pieles sensibles y dañadas.
  • Caléndula: tiene propiedades calmantes, regeneradoras y ayuda a disminuir los daños de la piel agrietada.
  • Malva: contiene mucílagos que la hacen antiinflamatoria, útil para pieles sensibles.
  • Salvia: antiinflamatoria y suavizante, ideal para pieles sensibles y delicadas.

 

Piel Grasa

  • Lavanda: relajante y calmante, perfecta para aliviar el estrés y la ansiedad mientras disfrutas del vapor facial.
  • Lemongrass: refrescante y revitalizante, ideal para pieles grasas y mixtas.
  • Cáscara de cítricos: posee propiedades estimulantes y limpiadoras, proporcionan un aroma refrescante y alegre.
  • Eucalipto: refrescante y purificante, beneficioso para pieles grasas y con tendencia a acné.
  • Menta: refrescante y revitalizante, ideal para pieles grasas y mixtas.
  • Tomillo: posee propiedades antibacterianas y astringentes, beneficiosas para pieles grasas y con tendencia a acné.
  • Albahaca: tiene propiedades antibacterianas y astringentes, recomendada para pieles grasas.
  • Romero: El romero tiene propiedades astringentes y estimulantes, que pueden ayudar a controlar el exceso de grasa en la piel mixta.

 

Piel Seca

  • Lavanda: relajante y calmante, perfecta para aliviar el estrés y la ansiedad mientras disfrutas del vapor facial.
  • Manzanilla: posee propiedades antiinflamatorias y es especialmente indicada para pieles sensibles y dañadas.
  • Caléndula: tiene propiedades calmantes, regeneradoras y ayuda a disminuir los daños de la piel agrietada.

 

Piel Normal o Mixta

  • Lavanda: relajante y calmante, perfecta para aliviar el estrés y la ansiedad mientras disfrutas del vapor facial.
  • Geranio:  es equilibrante para la piel, ayuda a regular la producción de sebo y mantiene una apariencia saludable.
  • Cúrcuma:  es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
  • Vainilla: tiene propiedades calmantes y antioxidantes.

 

Piel Madura

  • Lavanda: relajante y calmante, perfecta para aliviar el estrés y la ansiedad mientras disfrutas del vapor facial.
  • Té verde o blanco: posee antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento de la piel.
  • Centella Asiática :  conocida como «la hierba de la longevidad», la centella asiática es rica en antioxidantes y compuestos regeneradores que pueden ayudar a mejorar la firmeza y elasticidad de la piel madura.
  • Jengibre : posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el jengibre  mejora la circulación y la luminosidad en este tipo de piel.
  • Canela:  tiene propiedades estimulantes y regeneradoras, que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y estimular la renovación celular.
  • Nuez Moscada: contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño ambiental y mantenerla con un aspecto más joven.
  • Pimienta Negra:  tiene propiedades estimulantes y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la circulación y promover una piel más firme y radiante.
  • Clavo de Olor:  es rico en antioxidantes y tiene propiedades estimulantes.
  • Cardamomo: posee propiedades revitalizantes y antioxidantes.
  • Anís Estrellado: sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a mantener la piel madura en buen estado.

 

 

Cómo realizar un vapor facial aromático

 

La cantidad de ingredientes que vamos a usar es aproximado, juega en mayor o menor cantidad según tus preferencias o necesidades:

Antes de realizar este procedimiento ten en cuenta que debes de tener el rostro limpio y libre de maquillaje o cosméticos. Lava simplemente con agua y jabón neutro.

Cantidades:

  • 1 litro de agua corriente o agua destilada
  • 1 vaso lleno de ingredientes picados/molidos

Paso a paso:

  1. En un cuenco, mezcla los ingredientes seleccionados. Puedes cortarlo o picarlo con ayuda de un mortero/picadora. Eso ayudará a que sus principios activos se liberen fácilmente.
  2. Pon a fuego medio una olla con 1 litro de agua. Cuando rompa a hervir, retira del fuego.
  3. Ahora vierte los ingredientes, tapa y deja infusionar 5 minutos.
  4. Con mucho cuidado, coloca el bol sobre una superficie estable (mesa o suelo). Usa un protector de calor para no estropear el mueble o lugar donde pongas la olla.
  5. Ponlo debajo de tu cara a una distancia suficiente para que el vapor no dañe tu piel (una mesa baja por ejemplo).
  6. Cubre tu cabeza y el bol con una toalla grande para crear un baño de vapor y evitar que el vapor se escape (método tienda de campaña).
  7. Deja que el vapor impregne tu piel.
  8. El tiempo recomendado para un baño de vapor facial es entre 5 y 10 minutos.
  9. Si te agobias, levanta la toalla y respira. Repite el proceso.
  10. Una vez terminada la sesión, aplica un tónico adecuado para cerrar los poros como por ejemplo, un agua de rosas (apto todo tipo de piel) o bien, agua de arroz.

 

Mi receta favorita de vapor facial

 

De todas las que he podido probar hasta la fecha, esta es la mejor con diferencia:

  • 1 litro de agua
  • 1 vaso con los siguientes ingredientes: cardamomo (uso el negro y unas 3/4 semillas), flores de jazmín asiático (nada que ver con las flores de jazmín común), anís estrellado (solo 1), manzanilla, rosa asiática, clavo de olor (2), incienso (la planta fresca), hierbabuena (fresca) y salvia.

Disfruta de este ritual de belleza relajante y terapéutico, que te brinda una piel limpia, una mente tranquila y una experiencia sensorial única. ¡Regálate este tiempo para cuidarte y disfrutar de los beneficios que las flores y plantas pueden ofrecerte!

 

 

Siempre tengo en cuenta cada una de vuestras peticiones y para mi es igual de importante quien pide un champú casero como quien pide información sobre otro tipo de cosas.

Para que pueda tener en cuenta vuestras preferencias, házmelo saber en la caja de comentarios más abajo.

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Esta entrada tiene 9 comentarios

  1. Albania

    Excelente artículo, muy informativo y con una investigación completa. Personalmente aprendí que puedo utilizar las especies para el baño d vapor. Muchas gracias!

  2. AMSC

    Gracias por éste artículo, me parece interesante, informativo y muy completo la información. Particularmente aprendí que se pueden agregar especias al baño de vapor, lo cual me parece estupendo y me encantó el procedimiento detallado, para realizar el baño!👌

    1. Laura

      Estupendo, como siempre.
      Ahora me propongo a sacar un poco de tiempo para mi y a probar vapores!!! 🤣.
      Gracias Lynda por tu generosidad.
      Ya te contaré 😜

  3. María Jesús

    Muchas gracias,me encanta 😍😘

  4. Su

    Madre mía Lynda, el vapor para pieles maduras dan ganas de beberlo!!! Lo probaré este finde. Mil gracias