La infusión de Palo Santo es una bebida herbal que se prepara a partir de la corteza de la madera del árbol de palo santo. En este artículo, exploraremos los beneficios y la receta de la infusión, así como algunas formas de usarla.
Propiedades terapéuticas de la infusión de Palo Santo
Mucha gente conoce el Palo Santo como un sahumerio para sellar energías, pero sus propiedades van más allá.
Antiguamente, los chamanes lo utilizaban para sus rituales de sanación espiritual y energético.
A parte de quemarlo para sellar energías, lo fumaban y también, lo utilizaban para tratar ciertas dolencias.
- Aliviar el dolor de cabeza y la tensión muscular
- Reducir la inflamación
- Ayudar en la digestión
- Mejorar la circulación sanguínea
- Aumentar la energía y la vitalidad
- Calmar la ansiedad y el estrés
- Posee propiedades anticonceptivas
Receta para la infusión de Palo Santo
Ingredientes:
- 2 ramitas de Palo Santo
- 1 litro de agua
- Opcional: miel o edulcorante natural al gusto
Cómo preparar la infusión de Palo Santo
Para preparar la infusión de Palo Santo, sigue estos pasos:
- Hierve el agua.
- Mientras tanto, lava las ramitas de palo santo para eliminar cualquier suciedad o impurezas.
- Cuando hierva el agua, agrega las ramitas de palo santo, baja un poco el fuego y hierve 10-15 minutos.
- Apaga el fuego y deja que la infusión repose durante al menos 5 minutos más.
- Cuela la infusión para eliminar las ramitas de Palo Santo y cualquier resto de impurezas. Se recomienda filtrar con filtro de café o filtro de tela.
- Agrega miel o edulcorante al gusto, si lo deseas.
- Se puede tomar en caliente o fresquito con hielo. A tu gusto.
Cómo tomar la infusión de Palo Santo
Se recomienda tomar como máximo dos tazas al día.
Precauciones a tener en cuenta antes de consumir la infusión de Palo Santo
Posee propiedades anticonceptivas, por lo que si buscas embarazo, no lo tomes.
Se recomienda consumir la infusión de Palo Santo con moderación, ya que algunos estudios sugieren que el consumo excesivo puede ser tóxico para el hígado y los riñones.
No tomar durante tiempos prolongados.
Consulta con un médico antes de usar el palo santo si estás embarazada, en período de lactancia o si tienes alguna condición médica.
NO DEBEN TOMARLO EMBARAZADAS, EN ÉPOCA DE LACTANCIA , ANCIANOS Y NIÑOS MENORES DE 12 AÑOS
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