Los mugcake o pasteles a la taza, son aquellos bizcochitos que se hacen en una al microondas. Debido a que la mayoría andan cargados de azúcar ( algo que perjudica seriamente a nuestra salud ) he pensado, que debía compartir la receta versión…
Nuestra amiga la piña o ananá, es una deliciosa fruta tropical y peculiar a su vez, gracias a la mezcla de su dulzura y acidez. Es archiconocido, que la piña posee unas propiedades excelentes para la salud y además, es el ingrediente estrella…
La sandía, rica y refrescante. A pesar de que está compuesta en un 92% de agua, debemos mencionar que también posee muchos nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. Todo ésto a un precio mínimo de calorías. Como añadido y que no podría faltar, os…
Antes de empezar a hablar de las dietas de volumen hay que dejar clara una cosa, cualquier dieta que se lleve a cabo, se debe tener en cuenta que, ya sea por el mero hecho de adelgazar, aumentar de masa muscular o simplemente,…
Digamos que las semillas siempre han tenido su sitio en el escala de la nutrición, pero últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. Si echamos un vistazo a la red (por ejemplo Instagram), sobre todo en las páginas relacionadas con la…
El aguacate, una fruta con mala reputación por su alto contenido en grasas pero ¡ojo! GRASAS MONOINSATURADAS. Mucha gente anda obsesionada con las calorías y huye del aguacate, cual gato del agua, sin tener en cuenta qué tipo de grasa posee y qué valor…