Aunque muchas veces se perciben como supersticiones o costumbres sin sentido, algunos rituales tienen un fundamento muy real en la psicología humana. Lejos de traer magia literal, estas prácticas influyen en nuestra mente, emociones y comportamiento de manera comprobable. A continuación, exploramos algunos…
Dormir rápido se ha convertido en un lujo. Con el estrés, la ansiedad y la hiperestimulación constante, acostarse no siempre significa descansar. Por eso, no sorprende que el último truco viral compartido por un psiquiatra haya arrasado en TikTok e Instagram: el EMR,…
Los pensamientos intrusivos a menudo se convierten en huéspedes no deseados, desafiando nuestro bienestar mental. Este artículo se adentra en la complejidad de estos pensamientos, explorando su origen, impacto y estrategias prácticas para gestionarlos. Pensamientos Intrusivos ¿Qué son? Nuestra mente puede…
¿Alguna vez te has despertado sin poder mover ningún músculo de tu cuerpo? Este fenómeno donde las personas al abrir los ojos después de dormir no pueden moverse, es el denominado como parálisis del sueño también conocido o como la "subida del muerto".…
El trastorno límite de la Personalidad (TLP), es una enfermedad mental que ejerce un impacto significativo en la capacidad de una persona para manejar sus emociones. La pérdida de control emocional que experimentan las personas con este trastorno puede conducir a una mayor…
El cortisol, conocida como la hormona del estrés, es una sustancia producida naturalmente por nuestro organismo en respuesta a situaciones de amenaza o estrés. En este artículo, exploraremos cómo afecta al organismo y qué consecuencias puede tener. El cortisol: hormona del estrés…