Mitos sobre el adelgazamiento

El adelgazamiento es un tema que ha generado una gran cantidad de mitos a lo largo de los años. Estas creencias erróneas a menudo conducen a malentendidos y malas decisiones en la búsqueda de una figura más delgada y saludable. En este artículo,…

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Peligros de las dietas mágicas

Hoy en día existen reclamos en las redes que podrían ser muy peligrosas. Es el caso de las dietas milagro o dietas mágicas cuyos resultados prometen perder hasta 5 kg al mes. Y si, es posible que su efectividad sea esa pero ¿tienes…

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Ensalada de fruta | Dulce o Picante

Olvida las aburridas macedonias de frutas y lánzate con nuevos sabores atrevidos. En ésta ocasión te muestro las dos versiones de ensalada de fruta que más me gusta, sobre todo la picante. Pero si eres de paladar delicado, no te preocupes que tienes…

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Dieta de la sandía | Rica en propiedades

La sandía, rica y refrescante. A pesar de que está compuesta en un 92% de agua, debemos mencionar que también posee muchos nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes. Todo ésto a un precio mínimo de calorías. Como añadido y que no podría faltar, os…

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