Autoestima | Técnica del espejo

La autoestima, es una combinación de ideas y de percepciones que tenemos de nosotros mismos, lo cual se manifiesta en nuestra imagen y nuestros comportamientos. Cuando se nos dice que es importante tener una autoestima alta, debemos tener presente que no se trata…

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Enfermedad crónica | Entorno

Las enfermedades crónicas repercuten no sólo en el paciente sino también en el entorno de éste, la cual puede ser una gran fuente de apoyo para que el paciente afronte su padecimiento. La presencia de un enfermo crónico altera a todos los miembros…

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Burnout | Quemarse en el trabajo

El burnout laboral, es un tipo de estrés que provoca daño emocional, llamado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo. Es de creación reciente y está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo…

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Depresión | Bajo la piel de la tristeza

La sensación de sentirse triste, decaído emocionalmente, y perder interés en las cosas que antes disfrutaba es lo que se llama depresión.  Pero no nos volvamos locos , no se diagnostica una depresión por sentir tristeza,pena...de hecho, son sentimientos que cualquier persona puede…

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