Category Archives: SALUD

Estiramientos para relajar la zona cervical

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Programa de estiramientos para relajar la zona cervical y así, aliviar los dolores producidos por tensión o sobre carga muscular. Así mismo, es el tratamiento ideal y efectivo, para corregir la  “lordosis” , más conocida como rectificación cervical. De ese modo se puede evitar los dolores de cabeza,

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Convertir la grasa en músculo, el gran mito

Convertir la grasa en músculo, el gran mito

A día de hoy, mucha gente sigue pensando que únicamente a base de hacer ejercicio,  puede convertir la grasa en músculo. Sobre todo en épocas de verano, cuando la mayoría de personas tiene la certeza de que al sudar más, acelera el proceso de adelgazamiento. ¿ Pero qué

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Maniobra de Heimlich

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En ésta entrada quiero hablaros de la maniobra de Heimlich. Un procedimiento de primeros auxilios, que me ayudó a salvar la vida de mi hija pequeña de morir atragantada cuando tan solo tenía 5 años. Un procedimiento sencillo y que todo el mundo debería saber , sobre todo

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