Seguros de salud

Cada vez son más las personas que contratan seguros de salud. Las interminables listas de espera de la Seguridad Social para realizar pruebas o la lenta atención médica en las salas de urgencia, son una de las principales razones que nos hacen contratar…

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Estiramientos para relajar la zona cervical

Programa de estiramientos para relajar la zona cervical y así, aliviar los dolores producidos por tensión o sobre carga muscular. Así mismo, es el tratamiento ideal y efectivo, para corregir la  "lordosis" , más conocida como rectificación cervical. De ese modo se puede…

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Convertir la grasa en músculo, el gran mito

A día de hoy, mucha gente sigue pensando que únicamente a base de hacer ejercicio,  puede convertir la grasa en músculo. Sobre todo en épocas de verano, cuando la mayoría de personas tiene la certeza de que al sudar más, acelera el proceso…

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Maniobra de Heimlich

En ésta entrada quiero hablaros de la maniobra de Heimlich. Un procedimiento de primeros auxilios, que me ayudó a salvar la vida de mi hija pequeña de morir atragantada cuando tan solo tenía 5 años. Un procedimiento sencillo y que todo el mundo…

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