Pan de espelta

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Aprende como elaborar un delicioso pan de espelta del modo más fácil y sencillo que puedas imaginar. Un pan mucho más sano y digestivo, que además te durará tierno de 3 a 4 días. Tostado es increíble !! Ingredientes para hacer pan de espelta 600 gr de harina

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Estreno de Luces en Madrid

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Estreno de Luces en Madrid Finalmente y después de muchos imprevistos que casi boicotean mi aventura madrileña por culpa de la cancelación de mi vuelo horas antes de su salida… he podido vivir el estreno de Luces de una forma muy mágica y especial, sobre todo por la

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Crema de cacao y avellanas casera

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Si te gusta la famosa Nutella o Nocilla, pero huyes de los nocivos ingredientes que añaden en su fórmula, quédate para aprender a hacer una deliciosa crema de cacao y avellanas casera de forma 100% natural. Sin azúcares,sin aceite de palma ni otro ingrediente nocivo para tu salud!

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Estiramientos para relajar la zona cervical

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Programa de estiramientos para relajar la zona cervical y así, aliviar los dolores producidos por tensión o sobre carga muscular. Así mismo, es el tratamiento ideal y efectivo, para corregir la  “lordosis” , más conocida como rectificación cervical. De ese modo se puede evitar los dolores de cabeza,

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